CZAD

- SKRYTY ZABÓJCA

Zaczyna się niewinnie od wewnętrznego niepokoju i osłabienia. Wkrótce pojawia się ból, zawroty głowy, po czym przychodzi senność i utrata świadomości. Tylko natychmiastowa pomoc niesiona z zewnątrz może uratować życie. Str. 2-3.

Fałszywa
świadomość

Główną przyczyną uzależnień jest utrata kontroli nad własnym życiem wskutek powstawania fizjologicznego i psychologicznego przymusu. Wiadomo, że niemal każdy człowiek, powtarzając jakąś czynność przez długi czas, narażony jest na uzależnienie. Str. 5

Zimowe przekąski

Suszone owoce nie tracą witamin i minerałów. Wprawdzie są bardziej kaloryczne niż świeże owoce, ale zdrowsze od słodyczy. Orzechy zawierają cenne kwasy tłuszczowe NNKT i chronią przed zakrzepami i nadciśnieniem.
Str. 13